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Lezione di Yoga gratuita! - San Lorenzo @LaboratorioFitness

Roma

Siete tutti invitati alla lezione di prova gratuita alla palestra Laboratorio Fitness! Una grande occasione per avvicinarsi allo Yoga, scoprire la palestra nel cuore di San Lorenzo, conoscere l'insegnante e cominciare insieme un percorso di ricerca e benessere. Lo Yoga è una disciplina completa e adatta a tutti, che affonda le sue radici nella tradizione millenaria dell'India. La pratica fisica, rilassante ma impegnativa, riporta armonia nel corpo e nella mente, rilascia le tensioni, migliora la flessibilità, la resistenza e l’equilibrio, tonifica il corpo in modo gentile e consapevole L'attenzione costante sul respiro e la meditazione in movimento calmano la mente e riducono lo stress. Una pratica costante ed equilibrata sviluppa la consapevolezza del corpo, favorisce l’equilibrio emotivo e ci mette in contatto con noi stessi. La lezione è aperta a tutti (tutte le età, principianti e praticanti). INFO e prenotazioni: 064957871 Email: segreteria@laboratoriofitness.it

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